Des ateliers Prévention des chutes seront mis en place en 2022, salle Gauguin, place de l’Eglise à Merlevenez, sous l’égide du Comité Départemental EPGV du Morbihan.
Une réunion publique d’information aura lieu le 24/01/22 à 15 h 30 à la Salle Gauguin.
Ces actions vous sont proposées par Pour bien vieillir Bretagne.
Grâce aux ateliers Équilibre, vous apprenez à :
• Mieux connaître vos capacités
• Améliorer votre équilibre
• Vous relever en toutes circonstances
• Reprendre confiance en vous.
le tout dans une ambiance conviviale
Vous êtes retraité.e et vous vivez à domicile ? Le risque de chute vous concerne. Prévenez-le en participant aux ateliers Équilibre !
Chaque année, une personne sur trois âgée de plus de 65 ans fait une chute. Les conséquences peuvent être sérieuses : hospitalisation, perte de confi ance en
soi, isolement. Heureusement, il existe des moyens simples de prévenir ce risque.
En quoi consiste ce programme ?
Partout en Bretagne, les caisses de retraite s’associent pour vous proposer les ateliers Équilibre :
• Des conférences
• Des ateliers pratiques
• Des conseils sur l’aménagement de votre logement, l’alimentation, l’activité
physique.
Le programme est réparti en plusieurs séances. En petits groupes, vous apprendrez à travailler votre équilibre, à vous relever après une chute, à améliorer votre coordination. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à faire chez vous pour conserver vos acquis.
Sur le document ci-après, vous trouverez les dates à Merlevenez.