Jérôme DELAUNAY, Educateur Médico-Sportif et intervenant au sein de l’équipe d’éducation thérapeutique de Cap Autonomie Santé, vous propose quatre vidéos. Elles requièrent peu de matériel et peuvent être réalisées chez vous.
Routine d’échauffement
Séance au sol
Séance sur chaise
Séance équilibre
Flyers des maisons de santé
